Thời điểm mùa đông – xuân hằng năm là giai đoạn thời tiết thay đổi thất thường, độ ẩm cao, nhiệt độ thấp, tạo điều kiện thuận lợi cho nhiều mầm bệnh phát triển và lây lan trong cộng đồng. Đây cũng là thời điểm dễ bùng phát các dịch bệnh như cúm mùa, COVID-19, sốt xuất huyết, tay chân miệng, các bệnh đường hô hấp, viêm phổi, viêm phế quản và bệnh đường tiêu hóa. Để chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình, mỗi người dân cần nâng cao ý thức, thực hiện nghiêm các biện pháp phòng chống dịch bệnh theo khuyến cáo của ngành y tế.
Trước hết, người dân cần chú trọng giữ ấm cơ thể, đặc biệt là người già, trẻ nhỏ và những người có bệnh nền. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn; che miệng, mũi khi ho hoặc hắt hơi; giữ vệ sinh cá nhân, giữ ấm nhà cửa, đảm bảo nơi ở thông thoáng, sạch sẽ. Khi có dấu hiệu ho, sốt, đau họng, mệt mỏi, khó thở… cần đến cơ sở y tế để được khám và tư vấn kịp thời, tuyệt đối không tự ý mua thuốc điều trị.
Bên cạnh đó, người dân cần tăng cường dinh dưỡng hợp lý, ăn chín uống sôi, bổ sung vitamin và khoáng chất để tăng sức đề kháng. Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao phù hợp với lứa tuổi. Chủ động tiêm phòng đầy đủ các loại vắc xin theo khuyến cáo, đặc biệt là vắc xin cúm mùa, vắc xin COVID-19 và các loại vắc xin cho trẻ em trong chương trình tiêm chủng mở rộng.
Để phòng chống các bệnh truyền nhiễm, cần duy trì vệ sinh môi trường, diệt bọ gậy, lăng quăng, không để nước đọng quanh nhà nhằm ngăn ngừa sốt xuất huyết. Hạn chế tụ tập nơi đông người nếu không cần thiết, đeo khẩu trang tại nơi công cộng khi có dấu hiệu bệnh hoặc khi thời tiết lạnh.
Mỗi người dân, mỗi gia đình hãy cùng chung tay thực hiện tốt các biện pháp phòng chống dịch bệnh mùa đông – xuân, góp phần bảo vệ sức khỏe cộng đồng và xây dựng môi trường sống an toàn, lành mạnh. Đây không chỉ là trách nhiệm mà còn là hành động thiết thực vì sức khỏe của chính chúng ta và toàn