“Tiếp cận dịch vụ – Sức khỏe tâm thần trong thảm họa và tình huống khẩn cấp”
Hàng năm, ngày 10 tháng 10 được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) chọn là Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới, nhằm nâng cao nhận thức của toàn xã hội về vai trò quan trọng của sức khỏe tâm thần đối với cuộc sống con người.
Năm 2025, chủ đề của Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới là: “Tiếp cận dịch vụ – Sức khỏe tâm thần trong thảm họa và tình huống khẩn cấp”. Chủ đề này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc đảm bảo mọi người, đặc biệt là những người chịu ảnh hưởng bởi thiên tai, dịch bệnh, xung đột hoặc khủng hoảng, đều có thể tiếp cận các dịch vụ chăm sóc tâm thần – xã hội kịp thời và hiệu quả.
Trong những năm qua, Việt Nam cũng như nhiều quốc gia khác đã và đang đối mặt với nhiều thách thức: dịch bệnh COVID-19, thiên tai, biến đổi khí hậu… Những biến động này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động sâu sắc đến sức khỏe tinh thần của người dân. Nhiều người phải đối diện với căng thẳng, lo âu, trầm cảm, mất ngủ hoặc sang chấn tâm lý, nhưng chưa được phát hiện và hỗ trợ đúng cách.
Nhân Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới, Trạm Y tế xã Kiều Phú kêu gọi mỗi người hãy quan tâm hơn đến sức khỏe tinh thần của bản thân và những người xung quanh. Hãy chia sẻ, lắng nghe, và khuyến khích nhau tìm đến sự hỗ trợ chuyên môn khi có dấu hiệu bất ổn. Đừng kỳ thị, xa lánh những người đang gặp vấn đề tâm lý – bởi sự thấu hiểu và đồng cảm của cộng đồng chính là liều thuốc quý giá nhất.
Để bảo vệ sức khỏe tâm thần, mỗi người cần:
- Duy trì lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, ăn uống hợp lý, tập thể dục thường xuyên.
- Chia sẻ cảm xúc, tránh giữ trong lòng những lo âu, căng thẳng kéo dài.
- Tham gia các hoạt động xã hội, gắn kết cộng đồng để tăng cảm giác tích cực.
- Khi thấy mình hoặc người thân có dấu hiệu stress, trầm cảm, hoảng sợ… hãy tìm đến cơ sở y tế để được tư vấn, hỗ trợ kịp thời.
Sức khỏe tâm thần là nền tảng của hạnh phúc, năng suất lao động và sự phát triển xã hội. Hãy cùng hành động vì một cộng đồng khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, để “Không ai bị bỏ lại phía sau trong khủng hoảng”.
Trạm Y tế xã Kiều Phú – Vì sức khỏe, vì hạnh phúc của mọi người dân!