CONG VẸO CỘT SỐNG – ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI NHỮNG DẤU HIỆU BẤT THƯỜNG!

Một bờ vai cao, một bên hông lệch, dáng đứng không cân đối hay thói quen ngồi học sai tư thế… nhiều người cho rằng đó chỉ là vấn đề nhỏ và sẽ tự hết theo thời gian. Tuy nhiên, thực tế không phải mọi trường hợp cong vẹo cột sống đều giống nhau.

Cong vẹo cột sống được chia thành hai nhóm chính: cong vẹo cột sống chức năng và cong vẹo cột sống bệnh lý. Việc phân biệt đúng sẽ giúp phát hiện sớm và có hướng xử trí phù hợp.

Cong vẹo cột sống chức năng (không cấu trúc):

• Thường xuất phát từ tư thế ngồi học, đứng, mang cặp hoặc sinh hoạt chưa đúng.

• Cột sống chưa bị biến dạng, không có xoay đốt sống.

• Khi thay đổi tư thế hoặc cúi người, độ cong có thể giảm hoặc mất đi.

• Nếu được phát hiện sớm, điều chỉnh tư thế, tăng cường vận động và tập luyện đúng cách, tình trạng này hoàn toàn có thể cải thiện.

Cong vẹo cột sống bệnh lý (cấu trúc):

• Là tình trạng cột sống đã bị biến dạng thực sự, có xoay đốt sống.

• Có thể do bẩm sinh, bệnh lý thần kinh – cơ hoặc các nguyên nhân khác.

• Độ cong không mất đi khi thay đổi tư thế và có xu hướng tiến triển theo thời gian.

• Người bệnh cần được thăm khám chuyên khoa, chụp X-quang và điều trị theo chỉ định của bác sĩ để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Cha mẹ và thầy cô hãy lưu ý những dấu hiệu cảnh báo ở trẻ:

Hai vai không cân bằng.

Một bên xương bả vai nhô cao hơn.

Eo lệch, hông không đều.

Khi cúi người thấy cột sống lệch hoặc lưng gồ bất thường.

Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh

• Duy trì tư thế ngồi học, làm việc đúng.

• Không mang cặp quá nặng, nên đeo hai quai.

• Thường xuyên vận động, tập thể dục, bơi lội hoặc các bài tập tăng cường cơ lưng.

• Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các bất thường của cột sống.

Một tư thế đúng hôm nay sẽ giúp trẻ có một cột sống khỏe mạnh trong tương lai. Hãy quan tâm đến những dấu hiệu nhỏ để bảo vệ sức khỏe của chính mình và con em mình!

Trạm Y tế xã Kiều Phú khuyến cáo người dân, đặc biệt là phụ huynh có con trong độ tuổi học đường, cần theo dõi sự phát triển của cột sống, đưa trẻ đến cơ sở y tế khi phát hiện các dấu hiệu bất thường để được tư vấn, thăm khám và điều trị kịp thời.